Rolinho primavera de carne
IG baixo
CG 12 por unidade típica (120 g) · CG 10 por 100 g
- carga glicêmica moderada
- alto teor de sódio
Rolinho primavera de carne tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.
Atualizado em 24 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 9 por 100 g They contain more fiber, less fat and sodium, and baking reduces trans fat.
Rolinho primavera de legumes assado - CG 8 por 100 g Steaming reduces the amount of fat and preserves the nutritional value of meat, which lowers the glycemic load of the dish.
Rolinho primavera com recheio de frango magro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica moderada
- boa fonte de proteína
- baixo teor de açúcar adicionado
- alto teor de sódio
- baixo teor de fibras
- produto frito
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rolinho primavera de carne?
Rolinho primavera de carne tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 12; por 100 g a carga glicêmica é 10.
Rolinho primavera de carne é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rolinho primavera de carne tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Rolinho primavera de carne afeta o açúcar no sangue?
Rolinho primavera de carne tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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