Rolinho primavera de carne
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Rolinho primavera de carne tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Rolinho primavera de carne está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Rolinho primavera de carne é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica moderada
- ✓ boa fonte de proteína
- ✓ baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ produto frito
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 6.5g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rolinho primavera de carne?
Rolinho primavera de carne tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Rolinho primavera de carne é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rolinho primavera de carne tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Rolinho primavera de carne afeta o açúcar no sangue?
Rolinho primavera de carne tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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