Alimentos sem leite
5.779 alimentos
Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
leite vegetal sem açúcar (amêndoa ou soja), fortificado com vitamina D e cálcio Sem índice glicêmico — 8/10 
Leucina Sem índice glicêmico — 8/10 
Levotiroxina Sem índice glicêmico — 1/10 
licopeno Sem índice glicêmico — 10/10 
light spread Sem índice glicêmico — 3/10 
Limonada diet Sunjoy Sem índice glicêmico — 7/10 
Limonada zero açúcar Sem índice glicêmico — 8/10 
língua de boi Sem índice glicêmico — 6/10 
língua de boi Sem índice glicêmico — 6/10 
linguado Sem índice glicêmico — 9/10 
Linguado inteiro Sem índice glicêmico — 9/10 Linguado-limão Sem índice glicêmico — 9/10 
linguiça Sem índice glicêmico — 3/10 
linguiça andouille Sem índice glicêmico — 3/10 
Linguiça caipira Sem índice glicêmico — 3/10 
linguiça chorizo Sem índice glicêmico — 3/10 
Linguiça das Antilhas Sem índice glicêmico — 3/10 
linguiça de aves Sem índice glicêmico — 5.5/10 
linguiça de café da manhã Sem índice glicêmico — 4/10 
linguiça de cavalo Sem índice glicêmico — 4/10 
linguiça de cordeiro Sem índice glicêmico — 4/10 
linguiça de fígado Sem índice glicêmico — 3/10 
Linguiça de frango italiana orgânica Sem índice glicêmico — 6/10 
linguiça de montanha Sem índice glicêmico — 3/10 
Linguiça de peru (magro) Sem índice glicêmico — 6.5/10 
Linguiça de peru magra (sem pele, com baixo teor de gordura e sódio) Sem índice glicêmico — 6/10 
linguiça de peru magra com sódio reduzido grelhada Sem índice glicêmico — 6/10 
linguiça de porco sem cura Sem índice glicêmico — 4/10 
linguiça defumada Sem índice glicêmico — 2/10 
Linguiça fina de aves Sem índice glicêmico — 4/10 
linguiça italiana Sem índice glicêmico — 3/10 
Linguiça Morliny Sem índice glicêmico — 3.5/10 Linguiça Njeguska Sem índice glicêmico — 3/10 Linguiça Sremska Sem índice glicêmico — 4/10 
Linguiça suína Sem índice glicêmico — 3/10 
Linguiça suína Sem índice glicêmico — 4/10 
Linguiça suína 97% Sem índice glicêmico — 5/10 
linguiça vietnamita Sem índice glicêmico — 4/10 
Liquid aminos Sem índice glicêmico — 3/10 
Lombo de bacalhau Sem índice glicêmico — 9/10 
Lombo de bacalhau assado Sem índice glicêmico — 9/10 
lombo de porco Sem índice glicêmico — 7/10 
lombo de porco curado Sem índice glicêmico — 5/10 
lombo de porco defumado Sem índice glicêmico — 5/10 
lombo de porco defumado Sem índice glicêmico — 5/10 
lúcio Sem índice glicêmico — 9/10 
lucioperca Sem índice glicêmico — 8/10 
lucioperca Sem índice glicêmico — 9/10 
Lula Sem índice glicêmico — 8/10 
lula crua Sem índice glicêmico — 8/10 
Lúpulo Tropical Sem índice glicêmico — 8/10 
Lyoner de frango Sem índice glicêmico — 3/10 
macarrão de kelp Sem índice glicêmico — 7/10 Macarrão de konjac Sem índice glicêmico — 9/10 
macarrão shirataki Sem índice glicêmico — 7/10 
Magnésio elementar Sem índice glicêmico — 5/10 
Maionese caseira com azeite de oliva Sem índice glicêmico — 6/10 
Maionese clássica Sem índice glicêmico — 3/10 
maionese de abacate Sem índice glicêmico — 6/10 
Maionese de Frango Sem índice glicêmico — 6/10 
maionese de manjericão Sem índice glicêmico — 2/10 
maionese de mostarda Sem índice glicêmico — 4/10 
maionese de óleo de abacate Sem índice glicêmico — 4/10 
Maionese keto Sem índice glicêmico — 5.5/10 
Maionese Kewpie Sem índice glicêmico — 4/10 
Maionese Kielecki Sem índice glicêmico — 3.5/10 
maionese leve de ovo Sem índice glicêmico — 5/10 
maionese light Sem índice glicêmico — 3/10 
maionese vegana Sem índice glicêmico — 3/10 
malato de citrulina Sem índice glicêmico — 3/10 
manjerona Sem índice glicêmico — 8/10 
Manteiga de amêndoa (sem açúcar, sem sal) Sem índice glicêmico — 8/10 
Manteiga de cacau Sem índice glicêmico — 5/10 
manteiga de coco Sem índice glicêmico — 7/10 
manteiga de noz Sem índice glicêmico — 8/10 
manteiga de noz crua Sem índice glicêmico — 8/10 
manteiga ou óleo Sem índice glicêmico — 4/10 
manteiga vegana Sem índice glicêmico — 3/10 
manteiga vegetal Sem índice glicêmico — 4/10 
Manteiga vegetal Sem índice glicêmico — 2/10 
margarina Sem índice glicêmico — 3/10 
Margarina Sem índice glicêmico — 3/10 
Margarina de alta qualidade sem gorduras trans Sem índice glicêmico — 4/10 
Margarina sem gorduras trans Sem índice glicêmico — 3/10 
margarina vegetal (sem gorduras trans) Sem índice glicêmico — 4/10 
margarina vegetal (sem gorduras trans) Sem índice glicêmico — 3/10 
Margarina vegetal não hidrogenada Sem índice glicêmico — 3/10 
marinada de vinagre de maçã Sem índice glicêmico — 9/10 
Marinada de vinagre e eritritol Sem índice glicêmico — 6/10 
Marisco Sem índice glicêmico — 8/10 
Mariscos Sem índice glicêmico — 8/10 
Marmite Sem índice glicêmico — 4/10 
massa de peixe Sem índice glicêmico — 6/10 
Mástique Sem índice glicêmico — 9/10 
Matriz SCOBY de kombucha Sem índice glicêmico — 9/10 
Medalhão de merluza Sem índice glicêmico — 9/10 
Medalhões de porco Sem índice glicêmico — 8/10 
Mentol Sem índice glicêmico — 2/10 
merengue doce com eritritol Sem índice glicêmico — 6/10 
merluza Sem índice glicêmico — 8/10 
