bolo de mousse
IG médio
CG 25 por 100 g
- Contains some protein
- High sugar content
bolo de mousse tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 3 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Isso proporciona uma experiência rica e achocolatada com uma GL significativamente menor de 1, minimizando o impacto no seu açúcar no sangue em comparação com o bolo original.
mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) - CG 2 por 100 g Esta troca oferece uma opção de sobremesa cremosa e satisfatória com uma GL muito menor de 2 e fibras adicionadas de sementes de chia para ajudar a estabilizar os níveis de glicose.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 1 por 100 g Esta alternativa rica em proteínas e de baixo índice glicêmico oferece uma textura cremosa semelhante à mousse, mantendo a GL em apenas 1.
Mistura de queijo cottage e mascarpone com baunilha e adoçante de fruta do monge
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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bolo de mousse é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 38 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 17 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some protein
- May include fruit antioxidants
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolo de mousse?
bolo de mousse tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 25 por 100 g.
bolo de mousse é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolo de mousse tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge).
Como bolo de mousse afeta o açúcar no sangue?
bolo de mousse tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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