picolé de sorbet
IG médio
CG 23 por 100 g
- Low in fat
- High added sugar
picolé de sorbet tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 20 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Framboesas ou mirtilos congelados com raspas de chocolate 85% cacauCG 5 por 100 g Esta troca reduz significativamente a carga glicêmica de 23 para 5, proporcionando um doce satisfatório com muito menos impacto no açúcar no sangue.
- CG 3 por 100 g Esta opção oferece uma experiência cremosa, semelhante a uma sobremesa, com uma carga glicêmica muito menor de 3, em comparação com os 23 do sorbet.
Ricota fresca batida com purê de frutas vermelhas caseiro (sem açúcar adicionado)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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picolé de sorbet é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 36 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Low in fat
- Contains some fruit content
- High added sugar
- High glycemic load
- Ultra-processed
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de picolé de sorbet?
picolé de sorbet tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 23 por 100 g.
picolé de sorbet é bom para pessoas com resistência à insulina?
picolé de sorbet tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Framboesas ou mirtilos congelados com raspas de chocolate 85% cacau.
Como picolé de sorbet afeta o açúcar no sangue?
picolé de sorbet tem uma carga glicêmica de 23 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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