torta de abóbora
IG médio
CG 23 por 100 g
- contém um pouco de fibras
- alto teor de açúcar adicionado
torta de abóbora tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 19 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 8 por 100 g Este muffin de farinha de amêndoa proporciona uma experiência de produto assado semelhante à torta de abóbora, mas com uma carga glicêmica muito menor (8 vs 23) devido às gorduras saudáveis e fibras da farinha de amêndoa.
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado) - CG 8.3 por 100 g Peras assadas com canela oferecem uma opção de sobremesa naturalmente doce e quente que tem uma carga glicêmica muito menor (6 vs 23) do que a torta de abóbora tradicional.
pêras assadas
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torta de abóbora é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 35 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 14 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 270 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém um pouco de fibras
- fornece vitamina A da abóbora
- alto teor de açúcar adicionado
- alta carga glicêmica
- sobremesa ultraprocessada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torta de abóbora?
torta de abóbora tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 23 por 100 g.
torta de abóbora é bom para pessoas com resistência à insulina?
torta de abóbora tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado).
Como torta de abóbora afeta o açúcar no sangue?
torta de abóbora tem uma carga glicêmica de 23 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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