pêras assadas
IG baixo
CG 8.3 por 100 g
- Sem adição de açúcar
- Teor de açúcar natural
pêras assadas tem índice glicêmico de 38, igual ao Peras simples (38).
Atualizado em 25 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Peras
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pêras assadas é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 81 kcal |
| Carboidratos | 21.76 g |
| Açúcares (total) | 13.93 g |
| Naturais | 13.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4.43 g |
| Solúveis | 1.3 g |
| Insolúveis | 3.1 g |
| Proteínas | 0.51 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.18 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem adição de açúcar
- Bom teor de fibras
- Baixa carga glicêmica
- Teor de açúcar natural
- Baixo teor de proteína
- Baixo teor de vitaminas lipossolúveis
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pêras assadas?
pêras assadas tem índice glicêmico de 38 (Baixo) e carga glicêmica de 8.3 por 100 g.
pêras assadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
pêras assadas tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Peras tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Peras neste banco de dados, Pera em conserva sem adição de açúcar tem a menor carga glicêmica (3.4 por 100 g).
Veja pêras assadas no app Logi, com sua porção.
