pêras assadas
IG baixo
CG 6 por 100 g
pêras assadas tem índice glicêmico de 38, maior que o Peras simples (30).
Atualizado em 25 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Peras
- GI 30 · CG 4 por 100 g
Peras - GI 25 · CG 2 por 100 g unripe
pera verde - GI 38 · CG 3 por 100 g cannedsugar free
Pera em conserva sem adição de açúcar - GI 38 · CG 5.7 por 100 g chunks
Pera - GI 38 · CG 5.7 por 100 g bosc
Pêra Bosc - GI 38 · CG 5.7 por 100 g diced
Pera em cubos - GI 38 · CG 5.7 por 100 g boiledwith skin
pêra fresca com casca amassada - +3 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pêras assadas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.8 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.18 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pêras assadas?
pêras assadas tem índice glicêmico de 38 (Baixo) e carga glicêmica de 6 por 100 g.
pêras assadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
pêras assadas tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Peras tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Peras neste banco de dados, pera verde tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
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