Pera em calda
IG baixo
CG 33 por lata típica (400 g) · CG 8.2 por 100 g
- carga glicêmica moderada
- alto teor de açúcar adicionado
Pera em calda tem índice glicêmico de 43, maior que o Peras simples (38). Uma lata típica (400 g) adiciona uma carga glicêmica de 33.
Atualizado em 23 de out. de 2025 · Fontes: USDA FoodData Central #169939 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Peras
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Pera em calda é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 74 kcal |
| Carboidratos | 19.17 g |
| Açúcares (total) | 15.2 g |
| Naturais | 7.3 g |
| Adicionados | 7.93 g |
| Fibras | 1.6 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.1 g |
| Proteínas | 0.2 g |
| Gorduras | 0.13 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.13 g |
| Sódio | 4 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica moderada
- contém alguma fibra
- baixo teor de sódio
- alto teor de açúcar adicionado
- baixo teor de fibra comparado à fruta fresca
- processado (enlatado com calda)
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pera em calda?
Pera em calda tem índice glicêmico de 43 (Baixo). Uma lata típica (400 g) tem carga glicêmica de 33; por 100 g a carga glicêmica é 8.2.
Pera em calda é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pera em calda tem baixo índice glicêmico (43), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Peras tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Peras neste banco de dados, Pera em conserva sem adição de açúcar tem a menor carga glicêmica (3.4 por 100 g).
Veja Pera em calda no app Logi, com sua porção.
