Pera em calda

GI 43 · BaixoCG 24 / lata4/10

IG baixo

43 GI

CG 24 por lata típica (400 g) · CG 6 por 100 g

Pontuação Logi 4/10

carga glicêmica moderada
alto teor de açúcar adicionado

Pera em calda tem índice glicêmico de 43, maior que o Peras simples (30). Uma lata típica (400 g) adiciona uma carga glicêmica de 24.

Atualizado em 23 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Pera em calda é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

14.5 g

Carboidratos

0.2 g

Proteínas

0.1 g

Gorduras

por 100g

Calorias	56 kcal
Carboidratos	14.5 g
Açúcares (total)	13.6 g
Naturais	7.6 g
Adicionados	6 g
Fibras	1.1 g
Solúveis	0.3 g
Insolúveis	0.8 g
Proteínas	0.2 g
Gorduras	0.1 g
Saturadas	0 g
Insaturadas	0.1 g
Sódio	4 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

carga glicêmica moderada
contém alguma fibra
baixo teor de sódio
alto teor de açúcar adicionado
baixo teor de fibra comparado à fruta fresca
processado (enlatado com calda)

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Pera em calda?

Pera em calda tem índice glicêmico de 43 (Baixo). Uma lata típica (400 g) tem carga glicêmica de 24; por 100 g a carga glicêmica é 6.

Pera em calda é bom para pessoas com resistência à insulina?

Pera em calda tem baixo índice glicêmico (43), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Peras tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Peras neste banco de dados, pera verde tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).

Veja Pera em calda no app Logi, com sua porção.