Pera em conserva sem adição de açúcar
IG baixo
CG 12 por lata típica (400 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Baixo teor de fibras em relação à fruta fresca
Pera em conserva sem adição de açúcar tem índice glicêmico de 38, maior que o Peras simples (30). Uma lata típica (400 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.
Atualizado em 8 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Peras
- GI 30 · CG 4 por 100 g
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Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Pera em conserva sem adição de açúcar é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 30 kcal |
| Carboidratos | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 6.5 g |
| Naturais | 6.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 0.2 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 3 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de água para hidratação
- Baixo teor de fibras em relação à fruta fresca
- Possível perda de nutrientes durante o processo de enlatamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pera em conserva sem adição de açúcar?
Pera em conserva sem adição de açúcar tem índice glicêmico de 38 (Baixo). Uma lata típica (400 g) tem carga glicêmica de 12; por 100 g a carga glicêmica é 3.
Pera em conserva sem adição de açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pera em conserva sem adição de açúcar tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Peras tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Peras neste banco de dados, pera verde tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
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