Pera em conserva sem adição de açúcar
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Pera em conserva sem adição de açúcar tem um índice glicêmico de 38, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Pera em conserva sem adição de açúcar está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pera em conserva sem adição de açúcar é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ sem adição de açúcar
- ✓ baixo teor calórico
- ✓ contém alguma fibra
- ✗ processamento moderado
- ✗ menos fibras que peras frescas
- ✗ alguma perda de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 30 kcal |
| Carboidratos | 7.5g |
| Açúcares (total) | 6.5g |
| Naturais | 6.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 0.2g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 3mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pera em conserva sem adição de açúcar?
Pera em conserva sem adição de açúcar tem um índice glicêmico de 38, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pera em conserva sem adição de açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pera em conserva sem adição de açúcar tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pera em conserva sem adição de açúcar afeta o açúcar no sangue?
Pera em conserva sem adição de açúcar tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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