peras em conserva
IG baixo
CG 8 por 100 g
- Contém fibras alimentares
- Teor de açúcar adicionado
peras em conserva tem índice glicêmico de 45, maior que o Peras simples (38).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Peras
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
peras em conserva é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 17 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras alimentares
- Fonte de vitamina C
- Teor de açúcar adicionado
- Sódio moderado proveniente da salmoura
- Nível moderado de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de peras em conserva?
peras em conserva tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
peras em conserva é bom para pessoas com resistência à insulina?
peras em conserva tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Peras tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Peras neste banco de dados, Pera em conserva sem adição de açúcar tem a menor carga glicêmica (3.4 por 100 g).
Veja peras em conserva no app Logi, com sua porção.
