Produto alimentício
IG médio
CG 23 por 100 g
- Contém proteína
- Alto índice glicêmico
Produto alimentício tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 10 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 35 por 100 g Lower glycemic index and load, as well as more fiber, improve blood sugar regulation.
trigo sarraceno - CG 11 por 100 g Higher protein and fiber content and a lower glycemic load than the analyzed product.
Quinoa cozida - CG 16 por 100 g Thanks to its high protein and fiber content and low sugar content, it stabilizes blood glucose levels better.
lentilha vermelha
Formas de Produto alimentício
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Produto alimentício é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 35 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína
- Presença de gorduras insaturadas
- Alto índice glicêmico
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto teor de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Produto alimentício?
Produto alimentício tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 23 por 100 g.
Produto alimentício é bom para pessoas com resistência à insulina?
Produto alimentício tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Quinoa cozida.
Qual forma de Produto alimentício tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Produto alimentício neste banco de dados, produto enlatado tem a menor carga glicêmica (7 por 100 g).
Veja Produto alimentício no app Logi, com sua porção.
