produto enlatado
IG médio
CG 28 por lata típica (400 g) · CG 7 por 100 g
- contém alguma fibra
- nível moderado de processamento
produto enlatado tem índice glicêmico de 55, menor que o Produto alimentício simples (65). Uma lata típica (400 g) adiciona uma carga glicêmica de 28.
Atualizado em 1 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Produto alimentício
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
produto enlatado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém alguma fibra
- fornece proteína
- fonte conveniente de nutrientes
- nível moderado de processamento
- contém sódio adicionado
- pode conter açúcares adicionados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de produto enlatado?
produto enlatado tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma lata típica (400 g) tem carga glicêmica de 28; por 100 g a carga glicêmica é 7.
produto enlatado é bom para pessoas com resistência à insulina?
produto enlatado tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de Produto alimentício tem a menor carga glicêmica?
produto enlatado tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Produto alimentício neste banco de dados (7 por 100 g).
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