panquecas de maçã inteira
IG médio
CG 23.4 por 100 g
- Contains fresh apple (fiber, vitamin C)
- Moderate glycemic load
panquecas de maçã inteira tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 27 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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panquecas de maçã inteira é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 36 g |
| Açúcares (total) | 11 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 5.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.3 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains fresh apple (fiber, vitamin C)
- Moderate protein from eggs and milk
- Moderate glycemic load
- Contains added sugar
- Fried in oil (added fat)
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de panquecas de maçã inteira?
panquecas de maçã inteira tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 23.4 por 100 g.
panquecas de maçã inteira é bom para pessoas com resistência à insulina?
panquecas de maçã inteira tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Panqueca de queijo cottage e ovo.
Como panquecas de maçã inteira afeta o açúcar no sangue?
panquecas de maçã inteira tem uma carga glicêmica de 23.4 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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