Framboesa seca
IG baixo
CG 27.6 por xícara (120 g) · CG 23 por 100 g
- Alto teor de fibras alimentares
- Alta carga glicêmica por 100g
Framboesa seca tem índice glicêmico de 32, maior que o Framboesa fresca simples (25). Uma xícara (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 27.6.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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Framboesa seca é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 8 g | 1.8 |
| 1/3 cup | 40 g | 9.2 |
| 1 xícara | 120 g | 27.6 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 325 kcal |
| Carboidratos | 72 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 38 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 18 g |
| Solúveis | 5.4 g |
| Insolúveis | 12.6 g |
| Proteínas | 6.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 2.4 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras alimentares
- Baixo índice glicêmico
- Alta carga glicêmica por 100g
- Alta concentração de açúcares naturais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Framboesa seca?
Framboesa seca tem índice glicêmico de 32 (Baixo). Uma xícara (120 g) tem carga glicêmica de 27.6; por 100 g a carga glicêmica é 23.
Framboesa seca é bom para pessoas com resistência à insulina?
Framboesa seca tem baixo índice glicêmico (32), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Framboesa fresca tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Framboesa fresca neste banco de dados, Framboesa fresca tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
Veja Framboesa seca no app Logi, com sua porção.
