baguete de frango
IG alto
CG 24 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Alto índice glicêmico
baguete de frango tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 21 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 11 por 100 g O wrap de grão-de-bico oferece um IG significativamente menor de 35 e uma CG de 11, proporcionando uma liberação de glicose muito mais lenta, mantendo um formato semelhante ao de um sanduíche.
wrap de farinha de grão-de-bico - CG 16 por 100 g O pão de grãos germinados é um substituto direto e familiar para a baguete, que reduz a CG de 24 para 16 e diminui o IG em mais da metade.
pão integral germinado - CG 3 por 100 g Usar uma massa de couve-flor como base em vez de baguete reduz drasticamente o impacto glicêmico (IG 30, CG 3), mantendo uma base firme para o frango.
base de pizza de couve-flor
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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baguete de frango é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém um pouco de fibra
- Alto índice glicêmico
- Teor moderado de sódio
- Produto de grãos processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de baguete de frango?
baguete de frango tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 24 por 100 g.
baguete de frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
baguete de frango tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é wrap de farinha de grão-de-bico.
Como baguete de frango afeta o açúcar no sangue?
baguete de frango tem uma carga glicêmica de 24 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja baguete de frango no app Logi, com sua porção.
