Barrinha de requeijão coberta com chocolate
IG médio
CG 25 por 100 g
- Contém proteína da coalhada
- Alto teor de açúcar
Barrinha de requeijão coberta com chocolate tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Essa substituição reduz significativamente a carga glicêmica de 25 para 2, ao mesmo tempo em que fornece proteínas e fibras para estabilizar o açúcar no sangue.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 1 por 100 g Com uma carga glicêmica muito baixa de 1, esta é uma alternativa cremosa e satisfatória que minimiza o pico de glicose em comparação com o lanche original.
Queijo cottage com baixo teor de gordura, sementes de chia e canela - CG 4 por 100 g Isso satisfaz o desejo por chocolate enquanto reduz drasticamente o impacto glicêmico de uma carga glicêmica de 25 para 4.
Chocolate amargo - CG 5 por 100 g As gorduras saudáveis na manteiga de amêndoas ajudam a atenuar a resposta glicêmica da maçã, resultando em uma carga glicêmica muito menor de 5.
fatias de maçã fresca com manteiga de amêndoa sem açúcar
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Barrinha de requeijão coberta com chocolate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 38 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 13 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína da coalhada
- Fonte de cálcio
- Alto teor de açúcar
- Alto teor de gordura saturada
- Ultraprocessado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Barrinha de requeijão coberta com chocolate?
Barrinha de requeijão coberta com chocolate tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 25 por 100 g.
Barrinha de requeijão coberta com chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Barrinha de requeijão coberta com chocolate tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia.
Como Barrinha de requeijão coberta com chocolate afeta o açúcar no sangue?
Barrinha de requeijão coberta com chocolate tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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