fatia de pão de espelta de fermentação natural
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fatia de pão de espelta de fermentação natural tem um índice glicêmico de 54, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, fatia de pão de espelta de fermentação natural está entre os mais baixos no índice glicêmico.
fatia de pão de espelta de fermentação natural é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo nível de gordura saturada
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ carga glicêmica relativamente alta
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ índice glicêmico moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 1.5g |
| Insolúveis | 3.5g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fatia de pão de espelta de fermentação natural?
fatia de pão de espelta de fermentação natural tem um índice glicêmico de 54, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
fatia de pão de espelta de fermentação natural é bom para pessoas com resistência à insulina?
fatia de pão de espelta de fermentação natural tem baixo índice glicêmico (54), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como fatia de pão de espelta de fermentação natural afeta o açúcar no sangue?
fatia de pão de espelta de fermentação natural tem uma carga glicêmica de 24 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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