Pão de espelta sem açúcar
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Pão de espelta sem açúcar tem um índice glicêmico de 54, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão de espelta sem açúcar está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pão de espelta sem açúcar é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 480mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de espelta sem açúcar?
Pão de espelta sem açúcar tem um índice glicêmico de 54, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão de espelta sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de espelta sem açúcar tem baixo índice glicêmico (54), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pão de espelta sem açúcar afeta o açúcar no sangue?
Pão de espelta sem açúcar tem uma carga glicêmica de 24 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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