Tempero em pó
IG médio
CG 1.2 por colher de chá típica (5 g) · CG 24 por 100 g
- contém alguma fibra
- sódio extremamente alto
Tempero em pó tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta mistura oferece um impacto glicêmico significativamente menor (IG 5, CG 1) em comparação com o tempero original, tornando-a uma escolha muito mais estável para o controle da glicemia.
Ervas secas mistas (manjericão, orégano, tomilho) - CG 5 por 100 g A levedura nutricional proporciona um perfil de sabor saboroso com uma carga glicêmica muito menor (CG 5) do que o tempero original, ajudando a estabilizar os níveis de glicose após as refeições.
levedura nutricional
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Tempero em pó é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 18000 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém alguma fibra
- baixo teor de gordura saturada
- sódio extremamente alto
- carga glicêmica moderada
- contém açúcares adicionados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tempero em pó?
Tempero em pó tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 24.
Tempero em pó é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tempero em pó tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Ervas secas mistas (manjericão, orégano, tomilho).
Como Tempero em pó afeta o açúcar no sangue?
Tempero em pó tem uma carga glicêmica de 24 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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