levedura nutricional
IG baixo
CG 0.8 por porção (15 g) · CG 5 por 100 g
- muito rico em fibras e proteínas
- moderadamente calórico
levedura nutricional tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma porção (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.8.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Formas de levedura nutricional
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levedura nutricional é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 5 g | 0.3 |
| 1 serving | 15 g | 0.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 35 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 20 g |
| Solúveis | 6 g |
| Insolúveis | 14 g |
| Proteínas | 50 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- muito rico em fibras e proteínas
- baixo índice e carga glicêmica
- processamento mínimo
- moderadamente calórico
- algum teor de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com levedura nutricional
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de levedura nutricional?
levedura nutricional tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma porção (15 g) tem carga glicêmica de 0.8; por 100 g a carga glicêmica é 5.
levedura nutricional é bom para pessoas com resistência à insulina?
levedura nutricional tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de levedura nutricional tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de levedura nutricional neste banco de dados, Noz e cobertura de queijo com levedura nutricional tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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