Mistura de linhaça moída e água (ovo de linhaça)
IG baixo
CG 0 por colher de sopa típica (15 g) · CG 0.1 por 100 g
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Baixa densidade proteica em comparação com ovos
Mistura de linhaça moída e água (ovo de linhaça) tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Mistura de linhaça moída e água (ovo de linhaça) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 54 kcal |
| Carboidratos | 2.7 g |
| Açúcares (total) | 0.2 g |
| Naturais | 0.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.7 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.9 g |
| Proteínas | 1.8 g |
| Gorduras | 4.2 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 3.8 g |
| Sódio | 8 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Boa fonte de gorduras insaturadas saudáveis
- Baixa densidade proteica em comparação com ovos
- Ômega-3 propenso à oxidação quando moído
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de linhaça moída e água (ovo de linhaça)?
Mistura de linhaça moída e água (ovo de linhaça) tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0; por 100 g a carga glicêmica é 0.1.
Mistura de linhaça moída e água (ovo de linhaça) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de linhaça moída e água (ovo de linhaça) tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura de linhaça moída e água (ovo de linhaça) afeta o açúcar no sangue?
Mistura de linhaça moída e água (ovo de linhaça) tem uma carga glicêmica de 0.1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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