Gomasio
Sem índice glicêmico6/10
Índice glicêmico ainda não medido
18 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 6/10
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Alto teor de sódio
Gomasio ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 18 g de carboidratos por 100 g.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Gomasio é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
570
Calorias
18 g
Carboidratos
17 g
Proteínas
48 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 570 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 11 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 8 g |
| Proteínas | 17 g |
| Gorduras | 48 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 41 g |
| Sódio | 3500 mg |
Nível de processamento
35%
Moderado
Por que essa pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Boa fonte de fibras
- Contém proteína vegetal
- Alto teor de sódio
- Calórico
- Processamento moderado devido à torra e adição de sal
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Gomasio?
O índice glicêmico de Gomasio ainda não foi medido. Contém 18 g de carboidratos por 100 g.
Gomasio é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de Gomasio não foi medido. Com 18 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Alimentos relacionados
Veja Gomasio no app Logi, com sua porção.
