Sementes de lótus torradas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Sementes de lótus torradas tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Sementes de lótus torradas está acima da média no índice glicêmico.
Sementes de lótus torradas é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Boa fonte de fibras
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 77g |
| Açúcares (total) | 0.8g |
| Naturais | 0.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7.6g |
| Solúveis | 2.3g |
| Insolúveis | 5.3g |
| Proteínas | 9.7g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0.02g |
| Insaturadas | 0.08g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sementes de lótus torradas?
Sementes de lótus torradas tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Sementes de lótus torradas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sementes de lótus torradas tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Sementes de lótus torradas afeta o açúcar no sangue?
Sementes de lótus torradas tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →