Amêndoas torradas (sem adição de óleo ou sal)
IG baixo
CG 3.8 por unidade típica (120 g) · CG 3.1 por 100 g
- Ricas em gorduras insaturadas saudáveis
- Alta densidade calórica
Amêndoas torradas (sem adição de óleo ou sal) tem índice glicêmico de 15, igual ao Amêndoas simples (15). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.8.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170158 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Amêndoas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Amêndoas torradas (sem adição de óleo ou sal) é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 598 kcal |
| Carboidratos | 21.01 g |
| Açúcares (total) | 4.86 g |
| Naturais | 4.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 10.9 g |
| Solúveis | 3.3 g |
| Insolúveis | 7.6 g |
| Proteínas | 20.96 g |
| Gorduras | 52.54 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 46.85 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Ricas em gorduras insaturadas saudáveis
- Excelente teor de fibras
- Ricas em vitaminas e minerais
- Alta densidade calórica
- Potencial alérgeno
- Teor moderado de gorduras saturadas
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Amêndoas torradas (sem adição de óleo ou sal)?
Amêndoas torradas (sem adição de óleo ou sal) tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 3.8; por 100 g a carga glicêmica é 3.1.
Amêndoas torradas (sem adição de óleo ou sal) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Amêndoas torradas (sem adição de óleo ou sal) tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Amêndoas tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Amêndoas neste banco de dados, Amêndoas tem a menor carga glicêmica (1.4 por 100 g).
Veja Amêndoas torradas (sem adição de óleo ou sal) no app Logi, com sua porção.
