Amêndoas defumadas
IG baixo
CG 1.4 por xícara (140 g) · CG 1 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de sódio
Amêndoas defumadas tem índice glicêmico de 15, igual ao Amêndoas simples (15). Uma xícara (140 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.4.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Amêndoas
- GI 15 · CG 3.2 por 100 g
Amêndoas - Amêndoas Blue Diamond (torradas, levemente salgadas)GI 15 · CG 1 por 100 g marca: blue_diamond
- GI 5 · CG 1 por 100 g crushed
farinha de amêndoas - GI 15 · CG 1.8 por 100 g high protein
proteína de amêndoa - GI 15 · CG 1.9 por 100 g blanched
amêndoas branqueadas - GI 15 · CG 2 por 100 g cocoa dusted
Amêndoas cobertas com cacau sem açúcar - GI 15 · CG 2.4 por 100 g roastedchocolate
Amêndoas torradas com cacau em pó sem açúcar - +6 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Amêndoas defumadas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 9 g | 0.1 |
| 1 oz (approx. 23-25 almonds) | 28 g | 0.3 |
| 1 xícara | 140 g | 1.4 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 610 kcal |
| Carboidratos | 11 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 10 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 7 g |
| Proteínas | 21 g |
| Gorduras | 53 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 46 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de fibras e proteínas
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis para o coração
- Alto teor de sódio
- Contém aditivos de sabor/agentes de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Amêndoas defumadas?
Amêndoas defumadas tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara (140 g) tem carga glicêmica de 1.4; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Amêndoas defumadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Amêndoas defumadas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Amêndoas tem a menor carga glicêmica?
Amêndoas defumadas tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Amêndoas neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Amêndoas defumadas no app Logi, com sua porção.
