Farinha de linhaça dourada
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Farinha de linhaça dourada tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Farinha de linhaça dourada está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Farinha de linhaça dourada é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Conteúdo extremamente alto de fibras
- ✓ Rico em gorduras insaturadas
- ✗ Densidade calórica relativamente alta
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Contém algumas gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 534 kcal |
| Carboidratos | 29g |
| Açúcares (total) | 1.6g |
| Naturais | 1.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 27.3g |
| Solúveis | 8.2g |
| Insolúveis | 19.1g |
| Proteínas | 18.3g |
| Gorduras | 42.2g |
| Saturadas | 3.7g |
| Insaturadas | 36g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Farinha de linhaça dourada?
Farinha de linhaça dourada tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Farinha de linhaça dourada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Farinha de linhaça dourada tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Farinha de linhaça dourada afeta o açúcar no sangue?
Farinha de linhaça dourada tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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