Ervas secas mistas (manjericão, orégano, tomilho)
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Ervas secas mistas (manjericão, orégano, tomilho) tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Ervas secas mistas (manjericão, orégano, tomilho) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ervas secas mistas (manjericão, orégano, tomilho) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo muito alto de fibras
- ✓ Carga glicêmica e índice extremamente baixos
- ✓ Baixo teor de sódio, sem açúcares adicionados
- ✗ Conteúdo calórico moderado
- ✗ Nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 40g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 30g |
| Solúveis | 9g |
| Insolúveis | 21g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ervas secas mistas (manjericão, orégano, tomilho)?
Ervas secas mistas (manjericão, orégano, tomilho) tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ervas secas mistas (manjericão, orégano, tomilho) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ervas secas mistas (manjericão, orégano, tomilho) tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ervas secas mistas (manjericão, orégano, tomilho) afeta o açúcar no sangue?
Ervas secas mistas (manjericão, orégano, tomilho) tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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