baguete multigrãos
IG médio
CG 25 por 100 g
- Higher fiber content than white bread
- Moderate processing level
baguete multigrãos tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 24 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 16 por 100 g O pão de grãos germinados oferece um IG significativamente menor de 36 e uma CG de 16, proporcionando uma liberação de glicose muito mais lenta do que a baguete.
pão integral germinado - pão de farinha de amêndoaCG 2 por 100 g O pão de farinha de amêndoas é uma excelente alternativa de baixo índice glicêmico, com IG de 20 e uma CG mínima de 2, o que terá um impacto insignificante no açúcar no sangue.
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baguete multigrãos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 4 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.3 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Higher fiber content than white bread
- Contains whole grains and seeds
- Moderate processing level
- Moderate glycemic load
- Contains added salt and some added sugars
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de baguete multigrãos?
baguete multigrãos tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 25 por 100 g.
baguete multigrãos é bom para pessoas com resistência à insulina?
baguete multigrãos tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é pão integral germinado.
Como baguete multigrãos afeta o açúcar no sangue?
baguete multigrãos tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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