Rodelas de batata frita
IG alto
CG 28.8 por unidade típica (120 g) · CG 24 por 100 g
- Alguma gordura insaturada
- Alta carga glicêmica
Rodelas de batata frita tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 28.8.
Atualizado em 16 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 14 por 100 g They have a lower glycemic load and more fiber than fried potato rounds, making them better for insulin resistance.
batata-doce assada em hash browns - CG 17.4 por 100 g They provide more protein, fiber, and have a much lower glycemic index and load than fried potato rounds.
lanche de grão-de-bico torrado - CG 1 por 100 g They are lower in carbohydrates and glycemic load, and are less processed than traditional fried potato rounds.
Caçarola de couve-flor (couve-flor em forma de arroz em vez de batatas)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Rodelas de batata frita é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alguma gordura insaturada
- Contém alguma fibra
- Alta carga glicêmica
- Alto teor de sódio
- Frito e processado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rodelas de batata frita?
Rodelas de batata frita tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 28.8; por 100 g a carga glicêmica é 24.
Rodelas de batata frita é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rodelas de batata frita tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é batata-doce assada em hash browns.
Como Rodelas de batata frita afeta o açúcar no sangue?
Rodelas de batata frita tem uma carga glicêmica de 24 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Rodelas de batata frita no app Logi, com sua porção.
