Rodelas de batata frita
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Rodelas de batata frita tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Rodelas de batata frita está entre os mais altos no índice glicêmico.
Rodelas de batata frita pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alguma gordura insaturada
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Frito e processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 32g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 11g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rodelas de batata frita?
Rodelas de batata frita tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Rodelas de batata frita é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rodelas de batata frita tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Rodelas de batata frita afeta o açúcar no sangue?
Rodelas de batata frita tem uma carga glicêmica de 24 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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