pão multigrãos torrado
IG médio
CG 24 por 100 g
- teor moderado de fibras
- carga glicêmica moderada
pão multigrãos torrado tem índice glicêmico de 55, menor que o Pão Branco simples (75).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Pão Branco
- GI 75 · CG 37.1 por 100 g
Pão Branco - pão low carbGI 25 · CG 2 por 100 g low carb
- GI 53 · CG 18 por 100 g sprouted
pão integral germinado - GI 53 · CG 19.1 por 100 g multigrain
Pão multigrãos cetogênico - GI 74 · CG 31.6 por 100 g whole
Pão integral (com farelo e germe) - pão fritoGI 70 · CG 32.5 por 100 g fried
- GI 75 · CG 34.3 por 100 g gluten free
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pão multigrãos torrado é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 43 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 4 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 2.9 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- teor moderado de fibras
- contém grãos integrais
- fonte de proteína vegetal
- carga glicêmica moderada
- contém sódio adicionado
- produto de grãos processados
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão multigrãos torrado?
pão multigrãos torrado tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 24 por 100 g.
pão multigrãos torrado é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão multigrãos torrado tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de Pão Branco tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Pão Branco neste banco de dados, pão low carb tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
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