Pão multigrãos cetogênico
IG baixo
CG 5 por unidade (26 g) · CG 19.1 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de sódio
Pão multigrãos cetogênico tem índice glicêmico de 53, menor que o Pão Branco simples (75). Uma unidade (26 g) adiciona uma carga glicêmica de 5.
Atualizado em 15 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #168013 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Pão Branco
- GI 75 · CG 37.1 por 100 g
Pão Branco - pão low carbGI 25 · CG 2 por 100 g low carb
- GI 53 · CG 18 por 100 g sprouted
pão integral germinado - pão multigrãos torradoGI 55 · CG 24 por 100 g multigrainroasted
- GI 74 · CG 31.6 por 100 g whole
Pão integral (com farelo e germe) - pão fritoGI 70 · CG 32.5 por 100 g fried
- GI 75 · CG 34.3 por 100 g gluten free
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Pão multigrãos cetogênico é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 slice regular | 26 g | 5 |
| 1 slice large | 41 g | 7.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 265 kcal |
| Carboidratos | 43.34 g |
| Açúcares (total) | 6.39 g |
| Naturais | 6.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7.4 g |
| Solúveis | 2.2 g |
| Insolúveis | 5.2 g |
| Proteínas | 13.36 g |
| Gorduras | 4.23 g |
| Saturadas | 0.71 g |
| Insaturadas | 3.17 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de fibras
- Alto teor de sódio
- Perfil de ingredientes ultraprocessados
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão multigrãos cetogênico?
Pão multigrãos cetogênico tem índice glicêmico de 53 (Baixo). Uma unidade (26 g) tem carga glicêmica de 5; por 100 g a carga glicêmica é 19.1.
Pão multigrãos cetogênico é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão multigrãos cetogênico tem baixo índice glicêmico (53), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pão Branco tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Pão Branco neste banco de dados, pão low carb tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
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