Brownie
GI 40 · BaixoCG 24 / 100 g2/10
IG baixo
40 GI
CG 24 por 100 g
Pontuação Logi 2/10
- Índice glicêmico moderado
- Açúcar adicionado muito alto
Brownie tem índice glicêmico de 40 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Brownie
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Brownie é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
420
Calorias
60 g
Carboidratos
4 g
Proteínas
20 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 42 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 38 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 9 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
95%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- Índice glicêmico moderado
- Contém alguma fibra
- Açúcar adicionado muito alto
- Alta carga glicêmica
- Gordura saturada alta
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Brownie?
Brownie tem índice glicêmico de 40 (Baixo) e carga glicêmica de 24 por 100 g.
Brownie é bom para pessoas com resistência à insulina?
Brownie tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Brownie tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Brownie neste banco de dados, Brownie de feijão preto tem a menor carga glicêmica (10 por 100 g).
Veja Brownie no app Logi, com sua porção.
