bolo de arroz cozido no vapor
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bolo de arroz cozido no vapor tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, bolo de arroz cozido no vapor está entre os mais altos no índice glicêmico.
bolo de arroz cozido no vapor pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém gorduras saudáveis do coco
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Alto índice glicêmico e carga
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 35g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 4.5g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolo de arroz cozido no vapor?
bolo de arroz cozido no vapor tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
bolo de arroz cozido no vapor é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolo de arroz cozido no vapor tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como bolo de arroz cozido no vapor afeta o açúcar no sangue?
bolo de arroz cozido no vapor tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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