farinha de arroz
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farinha de arroz tem um índice glicêmico de 85, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 68 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, farinha de arroz está entre os mais altos no índice glicêmico.
farinha de arroz pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ índice glicêmico muito alto
- ✗ carga glicêmica muito alta
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 366 kcal |
| Carboidratos | 80.1g |
| Açúcares (total) | 0.1g |
| Naturais | 0.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.4g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 0mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de farinha de arroz?
farinha de arroz tem um índice glicêmico de 85, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 68 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
farinha de arroz é bom para pessoas com resistência à insulina?
farinha de arroz tem alto índice glicêmico (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como farinha de arroz afeta o açúcar no sangue?
farinha de arroz tem uma carga glicêmica de 68 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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