pinsa integral
IG médio
CG 23 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de sódio
pinsa integral tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pinsa integral é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 41 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sódio | 450 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- proteína moderada
- índice glicêmico mais baixo que o pão branco
- teor moderado de sódio
- produto de grãos processados
- carga glicêmica moderada
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pinsa integral?
pinsa integral tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 23 por 100 g.
pinsa integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
pinsa integral tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como pinsa integral afeta o açúcar no sangue?
pinsa integral tem uma carga glicêmica de 23 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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