recheio de groselha negra
IG médio
CG 23 por 100 g
- Contains some fiber from fruit
- High added sugar content
recheio de groselha negra tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 28 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Geleia de framboesa com chiaCG 5 por 100 g Isso proporciona uma textura doce e espalhável semelhante, com uma GL significativamente menor de 5, em comparação com os 23 do original.
- CG 5 por 100 g Isso oferece uma alternativa de molho ácido à base de frutas com um impacto glicêmico muito menor (GL 5 vs 23).
molho de cranberry adoçado com estévia
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recheio de groselha negra é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 42 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some fiber from fruit
- Provides vitamin C
- High added sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed ingredient
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de recheio de groselha negra?
recheio de groselha negra tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 23 por 100 g.
recheio de groselha negra é bom para pessoas com resistência à insulina?
recheio de groselha negra tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Geleia de framboesa com chia.
Como recheio de groselha negra afeta o açúcar no sangue?
recheio de groselha negra tem uma carga glicêmica de 23 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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