bolo de chocolate com beterraba
IG médio
CG 25 por 100 g
- Contains beetroot (source of fiber and antioxidants)
- High sugar content
bolo de chocolate com beterraba tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 6 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 7 por 100 g Essa troca reduz significativamente a carga glicêmica de 25 para 7, proporcionando um impacto muito mais suave no seu açúcar no sangue enquanto satisfaz o desejo por um cupcake.
cupcake de farinha de amêndoas com adoçantes naturais - CG 10 por 100 g Estes brownies oferecem uma carga glicêmica muito menor de 10 em comparação com 25, tornando-os uma alternativa mais amigável ao açúcar no sangue para uma sobremesa de chocolate.
Brownie de feijão preto
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bolo de chocolate com beterraba é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.3 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 14 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains beetroot (source of fiber and antioxidants)
- Some unsaturated fats
- High sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed ingredients (flour, sugar, chocolate)
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolo de chocolate com beterraba?
bolo de chocolate com beterraba tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 25 por 100 g.
bolo de chocolate com beterraba é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolo de chocolate com beterraba tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é cupcake de farinha de amêndoas com adoçantes naturais.
Como bolo de chocolate com beterraba afeta o açúcar no sangue?
bolo de chocolate com beterraba tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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