biscoitos integrais de aveia assados
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biscoitos integrais de aveia assados tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, biscoitos integrais de aveia assados está entre os mais baixos no índice glicêmico.
biscoitos integrais de aveia assados é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ boa fonte de proteína
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ produto de grãos processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 10g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 14g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 12g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos integrais de aveia assados?
biscoitos integrais de aveia assados tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
biscoitos integrais de aveia assados é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos integrais de aveia assados tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como biscoitos integrais de aveia assados afeta o açúcar no sangue?
biscoitos integrais de aveia assados tem uma carga glicêmica de 24 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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