biscoitos integrais de aveia assados
IG baixo
CG 28.8 por unidade típica (120 g) · CG 24 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de sódio
biscoitos integrais de aveia assados tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 28.8.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Eles têm uma carga glicêmica significativamente menor e são ricos em ácidos graxos ômega-3.
biscoitos de linhaça - CG 8 por 100 g Eles oferecem uma proporção muito melhor de proteína para carboidratos, o que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
biscoitos de farinha de amêndoa
Formas de biscoitos integrais de aveia assados
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biscoitos integrais de aveia assados é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 10 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 7 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 14 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo índice glicêmico
- boa fonte de proteína
- teor moderado de sódio
- produto de grãos processados
Alergênicos
Receitas com biscoitos integrais de aveia assados
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos integrais de aveia assados?
biscoitos integrais de aveia assados tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 28.8; por 100 g a carga glicêmica é 24.
biscoitos integrais de aveia assados é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos integrais de aveia assados tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de biscoitos integrais de aveia assados tem a menor carga glicêmica?
biscoitos integrais de aveia assados tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de biscoitos integrais de aveia assados neste banco de dados (24 por 100 g).
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