Pimentão seco
IG baixo
CG 24 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Alto teor de açúcar natural
Pimentão seco tem índice glicêmico de 35, maior que o Pimentão simples (15).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g O brócolis oferece um índice glicêmico (10) e uma carga glicêmica (1) muito mais baixos em comparação com pimentas secas, proporcionando uma liberação de energia mais estável.
floretes de brócolis - CG 0.5 por 100 g O macarrão de abobrinha é uma excelente alternativa de baixo índice glicêmico, com uma carga glicêmica de apenas 0,5, ajudando a manter seus níveis de glicose estáveis após as refeições.
abobrinha espiralizada
Formas de Pimentão
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Pimentão - GI 15 · CG 1 por 100 g dicedsalad
Mistura de pimentões picados, cebolas e coentro - GI 15 · CG 1 por 100 g yellow
Pimentão amarelo - GI 15 · CG 1 por 100 g yellowroasted
Pimentão amarelo assado - pimentão brancoGI 15 · CG 1 por 100 g white
- pimentão cozidoGI 15 · CG 1 por 100 g boiled
- pimentão cozido no vaporGI 15 · CG 1 por 100 g steamed
- +8 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Pimentão seco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 68 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 38 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 24 g |
| Solúveis | 7 g |
| Insolúveis | 17 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Rico em antioxidantes e vitaminas
- Baixo teor de gordura saturada
- Alto teor de açúcar natural
- Carga glicêmica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pimentão seco?
Pimentão seco tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 24 por 100 g.
Pimentão seco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pimentão seco tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pimentão tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Pimentão neste banco de dados, Mistura de pimentões picados, cebolas e coentro tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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