Pão de espelta com fermento natural
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Pão de espelta com fermento natural tem um índice glicêmico de 54, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão de espelta com fermento natural está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pão de espelta com fermento natural é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Conteúdo relativamente alto de carboidratos
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 44g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de espelta com fermento natural?
Pão de espelta com fermento natural tem um índice glicêmico de 54, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão de espelta com fermento natural é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de espelta com fermento natural tem baixo índice glicêmico (54), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pão de espelta com fermento natural afeta o açúcar no sangue?
Pão de espelta com fermento natural tem uma carga glicêmica de 24 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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