massa de wonton integral
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massa de wonton integral tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, massa de wonton integral está entre os mais baixos no índice glicêmico.
massa de wonton integral é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ maior teor de fibras
- ✓ índice glicêmico mais baixo que o das massas refinadas
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ produto de grãos processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 48g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.6g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de wonton integral?
massa de wonton integral tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
massa de wonton integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de wonton integral tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como massa de wonton integral afeta o açúcar no sangue?
massa de wonton integral tem uma carga glicêmica de 24 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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