Alimentos sem glúten

5.455 alimentos

Alimentos neste banco de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente sem glúten como arroz, batata, leguminosas, frutas, vegetais, carnes e peixes permanecem. Sempre confira o rótulo de produtos industrializados. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Pesto de manjericão 6/10 Pesto de manjericão com nozes (menos sal, azeite) 7/10 pesto de rúcula e noz 6/10 pesto de salsinha e sementes de abóbora 8/10 Pesto genovês 7/10 Pesto verde clássico 5.5/10 Pesto verde vegano 7/10 pimenta vermelha 7/10 pimenta-de-Sichuan 8/10 pimenta-do-reino 8/10 Pirofosfato ácido de sódio 1/10 polifosfatos de sódio 1/10 pollock 8.5/10 Polvo 8/10 Polvo grelhado 8/10 porção de cream cheese 4/10 Porco ao molho cremoso 4/10 Porco assado 6/10 Porco com osso 4/10 Porco desfiado 6/10 Porco frito 6.5/10 Porco grelhado 7/10 pó de bacon defumado 2.5/10 Pó de baunilha orgânico 7/10 pó de café 6/10 Pó de café solúvel 6/10 Pó de clorela 7/10 pó de cúrcuma 8/10 pó de gelatina 7/10 pó de ovo 7/10 pó de proteína de caldo de osso 7/10 pó de proteína de colágeno 6/10 Pó de proteína de colágeno 7/10 Pó de proteína de ervilha ou cânhamo (sem açúcar, sem sabor) 8/10 pó de proteína de origem animal (ex: isolado de soro de leite) 8/10 pó de proteína neutra 6/10 pó de queijo 3/10 presunto assado 5/10 presunto assado 5.5/10 presunto caseiro 8/10 Presunto com redução de gordura 6.5/10 Presunto cozido 4/10 Presunto cozido 6/10 Presunto cozido magro 5/10 Presunto cru 4/10 Presunto cru salgado 4/10 presunto curado 6/10 presunto de cerveja 4/10 presunto de frango 5/10 presunto de frango 6/10 Presunto de Parma 5/10 presunto de peito de frango 5/10 Presunto de Porco 4/10 presunto defumado 4/10 presunto enlatado 4.5/10 Presunto Floresta Negra magro 5/10 Presunto Floresta Negra tradicional 4/10 Presunto Magro 6/10 Presunto Serrano 5/10 Presunto Sopocka 4/10 presunto york com baixo teor de gordura 6.5/10 Presunto Zieliński 6.5/10 propionato de cálcio 4/10 Prosecco 2/10 proteína de batata 6/10 Proteína de canola 7/10 proteína de fava 8/10 proteína do leite 6/10 Proteína vegetal (isolada) 5/10 Proteína vegetal hidrolisada (com soja) 5.5/10 Queijo 6/10 Queijo Almette com raiz-forte 4.5/10 Queijo amarelo 6/10 Queijo amarelo Rycki 5.5/10 Queijo amarelo sem lactose com alto teor de proteína 5.5/10 queijo Appenzeller 5/10 Queijo Asiago 5/10 Queijo azul Wingstop 3/10 queijo Babybel 5/10 Queijo Bavaria Blu 4/10 Queijo Boursin 4/10 Queijo branco balcânico 6/10 Queijo branco grego 5.5/10 Queijo branco integral de vaca 5.5/10 Queijo Brie 6/10 Queijo brossat 8.5/10 queijo burrata 6/10 queijo Cambozola 4/10 Queijo cheddar 6/10 Queijo Cheddar 40% Light 6/10 Queijo cheddar de Vermont 5/10 Queijo cheddar extra maturado 5/10 Queijo Chèvre 6/10 Queijo Chimay 6/10 Queijo Colby Jack 5/10 queijo com ervas 4.5/10 Queijo com ervas e pimenta 5/10 Queijo Comté 6/10 Queijo costeño 5/10 queijo Cotija 5/10
Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

Seu diário alimentar semanal

Registre refeições, carga glicêmica e humor. Identifique padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancele quando quiser.