massas cozidas
IG médio
CG 19 por 100 g
- baixo teor de gordura
- alto índice glicêmico
massas cozidas tem índice glicêmico de 65, menor que o folhas de massa simples (70).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de folhas de massa
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
massas cozidas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura
- fornece um pouco de proteína
- alto índice glicêmico
- baixo teor de fibras
- teor moderado de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massas cozidas?
massas cozidas tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 19 por 100 g.
massas cozidas é bom para pessoas com resistência à insulina?
massas cozidas tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de folhas de massa tem a menor carga glicêmica?
massas cozidas tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de folhas de massa neste banco de dados (19 por 100 g).
Veja massas cozidas no app Logi, com sua porção.
