pó de cebola
IG baixo
CG 1.2 por colher de chá típica (5 g) · CG 24 por 100 g
- Alto teor de fibras alimentares
- Alta carga glicêmica por 100g
pó de cebola tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.
Revisado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171327 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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pó de cebola é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de chá | 2 g | 0.6 |
| 1 colher de sopa | 7 g | 1.7 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 341 kcal |
| Carboidratos | 79.1 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 15.2 g |
| Solúveis | 4.56 g |
| Insolúveis | 10.64 g |
| Proteínas | 10.4 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 73 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras alimentares
- Baixo índice glicêmico
- Alta carga glicêmica por 100g
- Teor concentrado de amido/carboidratos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de cebola?
pó de cebola tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 24.
pó de cebola é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de cebola tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de cebola afeta o açúcar no sangue?
pó de cebola tem uma carga glicêmica de 24 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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