sementes de coentro
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sementes de coentro tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, sementes de coentro está entre os mais baixos no índice glicêmico.
sementes de coentro é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo extremamente alto de fibras
- ✓ carga glicêmica e índice glicêmico muito baixos
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ teor moderadamente alto de gordura total
- ✗ densidade calórica relativamente alta
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 298 kcal |
| Carboidratos | 54.99g |
| Açúcares (total) | 0.87g |
| Naturais | 0.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 41.9g |
| Solúveis | 12.57g |
| Insolúveis | 29.33g |
| Proteínas | 12.37g |
| Gorduras | 17.77g |
| Saturadas | 0.99g |
| Insaturadas | 16.78g |
| Sódio | 35mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sementes de coentro?
sementes de coentro tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
sementes de coentro é bom para pessoas com resistência à insulina?
sementes de coentro tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sementes de coentro afeta o açúcar no sangue?
sementes de coentro tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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