sementes de funcho
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sementes de funcho tem um índice glicêmico de 16, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, sementes de funcho está entre os mais baixos no índice glicêmico.
sementes de funcho é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito alto de fibras
- ✓ baixo índice glicêmico e carga glicêmica
- ✓ processamento mínimo
- ✗ densidade calórica moderada
- ✗ teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 345 kcal |
| Carboidratos | 52g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 39.8g |
| Solúveis | 11.9g |
| Insolúveis | 27.9g |
| Proteínas | 15.8g |
| Gorduras | 14.9g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 14.4g |
| Sódio | 88mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sementes de funcho?
sementes de funcho tem um índice glicêmico de 16, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
sementes de funcho é bom para pessoas com resistência à insulina?
sementes de funcho tem baixo índice glicêmico (16), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sementes de funcho afeta o açúcar no sangue?
sementes de funcho tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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