sementes de funcho
IG baixo
CG 0.4 por colher de chá típica (5 g) · CG 8 por 100 g
- conteúdo muito alto de fibras
- densidade calórica moderada
sementes de funcho tem índice glicêmico de 16 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.4.
Atualizado em 13 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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sementes de funcho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 345 kcal |
| Carboidratos | 52 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 39.8 g |
| Solúveis | 11.9 g |
| Insolúveis | 27.9 g |
| Proteínas | 15.8 g |
| Gorduras | 14.9 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 14.4 g |
| Sódio | 88 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- conteúdo muito alto de fibras
- baixo índice glicêmico e carga glicêmica
- processamento mínimo
- densidade calórica moderada
- teor moderado de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com sementes de funcho
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sementes de funcho?
sementes de funcho tem índice glicêmico de 16 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.4; por 100 g a carga glicêmica é 8.
sementes de funcho é bom para pessoas com resistência à insulina?
sementes de funcho tem baixo índice glicêmico (16), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sementes de funcho afeta o açúcar no sangue?
sementes de funcho tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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