Pó de espinheiro-marítimo
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Pó de espinheiro-marítimo tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Pó de espinheiro-marítimo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pó de espinheiro-marítimo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Rico em antioxidantes e vitamina C
- ✓ Baixo índice glicêmico
- ✗ Teor moderado de açúcar natural
- ✗ Alguma perda de nutrientes devido ao processo de secagem
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 55g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 18.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 22g |
| Solúveis | 6.6g |
| Insolúveis | 15.4g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 8.8g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pó de espinheiro-marítimo?
Pó de espinheiro-marítimo tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pó de espinheiro-marítimo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pó de espinheiro-marítimo tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pó de espinheiro-marítimo afeta o açúcar no sangue?
Pó de espinheiro-marítimo tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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