Maçã seca adoçada
IG baixo
CG 29.9 por xícara (130 g) · CG 23 por 100 g
- Alto teor de fibras alimentares
- Carga glicêmica muito alta
Maçã seca adoçada tem índice glicêmico de 35, menor que o Maçã simples (36). Uma xícara (130 g) adiciona uma carga glicêmica de 29.9.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Maçã
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Maçã seca adoçada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 8 g | 1.8 |
| 1 serving | 40 g | 9.2 |
| 1 xícara | 130 g | 29.9 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 243 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 57 g |
| Naturais | 57 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8.7 g |
| Solúveis | 2.6 g |
| Insolúveis | 6.1 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 6 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras alimentares
- Baixo índice glicêmico do produto base
- Carga glicêmica muito alta
- Alta concentração de açúcares simples
- Risco de picos de insulina
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com Maçã seca adoçada
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Maçã seca adoçada?
Maçã seca adoçada tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara (130 g) tem carga glicêmica de 29.9; por 100 g a carga glicêmica é 23.
Maçã seca adoçada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Maçã seca adoçada tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Maçã tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Maçã neste banco de dados, fatias de maçã fresca com canela tem a menor carga glicêmica (5 por 100 g).
Veja Maçã seca adoçada no app Logi, com sua porção.
