Maçã seca adoçada
IG baixo
CG 1.2 por unidade (6 g) · CG 19.1 por 100 g
- Alto teor de fibras alimentares
- Carga glicêmica muito alta
Maçã seca adoçada tem índice glicêmico de 29, menor que o Maçã simples (36). Uma unidade (6 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171691 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Maçã
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Maçã seca adoçada é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 ring | 6 g | 1.2 |
| 1/4 cup | 22 g | 4.1 |
| 1 cup | 86 g | 16.4 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 243 kcal |
| Carboidratos | 65.89 g |
| Açúcares (total) | 57.19 g |
| Naturais | 57.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8.7 g |
| Solúveis | 2.6 g |
| Insolúveis | 6.1 g |
| Proteínas | 0.93 g |
| Gorduras | 0.32 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.11 g |
| Sódio | 6 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras alimentares
- Baixo índice glicêmico do produto base
- Carga glicêmica muito alta
- Alta concentração de açúcares simples
- Risco de picos de insulina
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com Maçã seca adoçada
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Maçã seca adoçada?
Maçã seca adoçada tem índice glicêmico de 29 (Baixo). Uma unidade (6 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 19.1.
Maçã seca adoçada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Maçã seca adoçada tem baixo índice glicêmico (29), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Maçã tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Maçã neste banco de dados, Maçã tem a menor carga glicêmica (4.2 por 100 g).
Veja Maçã seca adoçada no app Logi, com sua porção.
