Frutooligossacarídeos
IG baixo
CG 19 por 100 g
- Alto teor de fibra prebiótica
- Aditivo processado
Frutooligossacarídeos tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Atualizado em 22 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Frutooligossacarídeos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 95 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 85 g |
| Solúveis | 25.5 g |
| Insolúveis | 59.5 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibra prebiótica
- Baixo impacto glicêmico
- Aditivo processado
- Conteúdo mínimo de micronutrientes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Frutooligossacarídeos?
Frutooligossacarídeos tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 19 por 100 g.
Frutooligossacarídeos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Frutooligossacarídeos tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Frutooligossacarídeos afeta o açúcar no sangue?
Frutooligossacarídeos tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja Frutooligossacarídeos no app Logi, com sua porção.
