Produkty bez skorupiaki

10 986 produktów

Produkty bez skorupiaków: bez krewetek, homarów, krabów, langust czy raków. Ryby i mięczaki to osobne grupy alergenów. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

tostadas z tortilli ŁG 48 / 100 g 4/10 Trójkąty z czarnego ryżu ŁG 48 / 100 g 6/10 Weetbix ŁG 48 / 100 g 7/10 Wheetabix ŁG 48 / 100 g 5/10 Złoty ciastko ŁG 48 / 100 g 2.5/10 Krakersy klasyczne ŁG 48.3 / 100 g 2/10 Bułka tarta pełnoziarnista ŁG 48.5 / 100 g 4/10 Suszone banany ŁG 48.5 / 100 g 3/10 Budyń sernikowy bezcukrowy instant ŁG 48.8 / 100 g 2/10 Bajgiel z sezamem ŁG 49 / 100 g 2/10 Baton zbożowy z cukrem ŁG 49 / 100 g 2/10 Batonik z jabłkiem i cynamonem ŁG 49 / 100 g 2/10 Batonik z truskawkami ŁG 49 / 100 g 3/10 Biszkopt pszenny ŁG 49 / 100 g 1/10 bułeczka cukrowa ŁG 49 / 100 g 2/10 Chipsy bbq pieczone ŁG 49 / 100 g 3/10 Chipsy chleba ŁG 49 / 100 g 3/10 chrupki kukurydziane ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciasteczka czekoladowe ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciasteczka czekoladowe z holenderskim kakao (Archway) ŁG 49 / 100 g 1/10 Ciasteczko Noblica ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciasteczko z dżemem ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciastka filipijskie ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciastko Pan di Stelle ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciastko Pims ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciastko z kremem ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciastko z nadzieniem czekoladowym ŁG 49 / 100 g 1/10 Ciastko z nadzieniem owocowym ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciasto ciasteczkowe ŁG 49 / 100 g 1/10 Ciasto czekoladowe ŁG 49 / 100 g 1/10 Ciasto kataifi ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciasto na tort ŁG 49 / 100 g 2/10 Cynamonowa bułka z kruszonką ŁG 49 / 100 g 2/10 Czekoladowe draże ŁG 49 / 100 g 1.5/10 Doritos ŁG 49 / 100 g 2/10 Herbatnik ŁG 49 / 100 g 2/10 Herbatnik zbożowy ŁG 49 / 100 g 2/10 Herbatniki Rich Tea ŁG 49 / 100 g 2/10 Kadaif ŁG 49 / 100 g 2/10 Kawa rozpuszczalna z dodatkami ŁG 49 / 100 g 2/10 Klasyczne biscotti ŁG 49 / 100 g 2/10 Klasyczny piernik ŁG 49 / 100 g 2.5/10 Krem o smaku tosta cynamonowego ŁG 49 / 100 g 1/10 Lasagne ŁG 49 / 100 g 4/10 Lubisie ŁG 49 / 100 g 2/10 Makaron alfabetowy ŁG 49 / 100 g 3/10 Makaron kukurydziany ŁG 49 / 100 g 5/10 Mieszanka chrupiąca o smaku słodkiego chili ŁG 49 / 100 g 2/10 Mieszanka mąk: pszenna, ryżowa, sojowa ŁG 49 / 100 g 5/10 Mieszanka ziaren ŁG 49 / 100 g 4.5/10 Nugat ŁG 49 / 100 g 2/10 Okruchy ciasta ŁG 49 / 100 g 2/10 Piana mleczna ŁG 49 / 100 g 2/10 Pianka misiek ŁG 49 / 100 g 2/10 Pokruszone herbatniki ŁG 49 / 100 g 2/10 Rolada czekoladowa ŁG 49 / 100 g 1/10 różnorodne małe ciastka ŁG 49 / 100 g 1.5/10 Rurka waflowa z mlekiem zagęszczonym ŁG 49 / 100 g 1/10 rurka z kremem ŁG 49 / 100 g 2/10 Syrop cukrowy ŁG 49 / 100 g 1/10 Syrop piernikowy ŁG 49 / 100 g 1/10 Śmietanka smakowa ŁG 49 / 100 g 2/10 tahdig ŁG 49 / 100 g 4/10 Taralli ŁG 49 / 100 g 4/10 Taralli ŁG 49 / 100 g 4/10 Tarallo ŁG 49 / 100 g 4/10 Wafle kokosowe ŁG 49 / 100 g 2/10 Żelki z zielonymi superfoods ŁG 49 / 100 g 1/10 żurawki ŁG 49.4 / 100 g 2/10 Aromat lychee ŁG 50 / 100 g 1/10 Aromat ogórkowy ŁG 50 / 100 g 1/10 Aromat waniliowy ŁG 50 / 100 g 1/10 Baranki ŁG 50 / 100 g 4/10 Ciasteczko Domino ŁG 50 / 100 g 1.5/10 Ciasteczko miodowe ŁG 50 / 100 g 2/10 Ciasteczko z melasą ŁG 50 / 100 g 2/10 Ciastka Golden Oreo ŁG 50 / 100 g 1/10 Ciastka gullon ŁG 50 / 100 g 2/10 Ciastko kawowe ŁG 50 / 100 g 2/10 Ciastko wiatraczek ŁG 50 / 100 g 2/10 Herbatniki ŁG 50 / 100 g 2.5/10 Herbatniki petit beurre ŁG 50 / 100 g 2.5/10 Herbatniki pita ŁG 50 / 100 g 4/10 Kasza manna ŁG 50 / 100 g 5/10 Krakersy solone ŁG 50 / 100 g 3/10 Krakersy typu cream cracker ŁG 50 / 100 g 4/10 makaron kukurydziany ŁG 50 / 100 g 5/10 Masa harina ŁG 50 / 100 g 5/10 Masa z mąki ŁG 50 / 100 g 2/10 Mini-wheaty z polewą ŁG 50 / 100 g 4/10 Orkisz ekspandowany ŁG 50 / 100 g 7/10 Orkisz ekspandowany bez cukru ŁG 50 / 100 g 3/10 Panierka jalapeño ŁG 50 / 100 g 2/10 Pieczone chipsy tortilla ŁG 50 / 100 g 4/10 plaster miodu ŁG 50 / 100 g 2/10 Płatki owsiane z migdałami ŁG 50 / 100 g 3/10 Płatki z rodzynkami, daktylami i orzechami pekan ŁG 50 / 100 g 5/10 Pokruszone herbatniki ŁG 50 / 100 g 1/10 Polewa do ciast ŁG 50 / 100 g 1/10 suchy herbatnik ŁG 50 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.