Pieczone chipsy tortilla
Wysoki IG
ŁG 50 na 100 g
- Mniej tłuszczu niż w chipsach smażonych
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Pieczone chipsy tortilla ma indeks glikemiczny 70, taki sam jak zwykły Tortilla chips (70).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Tortilla chips
- GI 70 · ŁG 45 na 100 g
Tortilla chips - Chipsy SieteGI 50 · ŁG 30 na 100 g marka: siete
- Wieloziarniste chipsy tortilla z pełnego ziarnaGI 60 · ŁG 36 na 100 g multi seed
- GI 65 · ŁG 39 na 100 g gluten free
Chipsy z tortilli bez zbóż - Czarne chipsy tortillaGI 70 · ŁG 45 na 100 g black
- Solone chipsy tortillaGI 70 · ŁG 45 na 100 g salted
- GI 70 · ŁG 45 na 100 g avocado oilthin
Tortilla z olejem awokado
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczone chipsy tortilla to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Węglowodany | 72 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 4 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 9.8 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Mniej tłuszczu niż w chipsach smażonych
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Średnio przetworzona żywność
- Wysoka zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Pieczone chipsy tortilla
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczone chipsy tortilla?
Pieczone chipsy tortilla ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 50 na 100 g.
Czy Pieczone chipsy tortilla jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczone chipsy tortilla ma wysoki indeks glikemiczny (70). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Która forma Tortilla chips ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Tortilla chips w tej bazie, Chipsy Siete ma najniższy ładunek glikemiczny (30 na 100 g).
Sprawdź Pieczone chipsy tortilla w aplikacji Logi, z własną porcją.
